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食物热量
豉椒苦瓜丝的热量和减肥功效
豉椒苦瓜丝
热量:
74
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
1.7克
碳水化合物:
6.4克
钠:
35.5毫克
钙:
28毫克
铁:
1.5毫克
钾:
332毫克
豉椒苦瓜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
399
克
豉椒苦瓜丝热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
对面舞
16分钟消耗的热量
270
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