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食物热量
荠菜土豆泥的热量和减肥功效
荠菜土豆泥
热量：
147
千卡
脂肪：
1.18克
蛋白质：
4.36克
碳水化合物：
4.11克
钠：
21毫克
钙：
209毫克
铁：
2.26毫克
钾：
641毫克
荠菜土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
825
克
荠菜土豆泥热量/卡路里
147
千卡
热量147千卡,相当于
烤面包
59分钟消耗的热量
150
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热量147千卡,相当于烤面包59分钟消耗的热量150