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食物热量
红烧小黄鱼的热量和减肥功效
红烧小黄鱼
热量：
495
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
17.9克
碳水化合物：
0.1克
钠：
103毫克
钙：
78毫克
铁：
0.9毫克
钾：
228毫克
红烧小黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄鱼
克
495
千卡
99
千卡
总量
500
克
红烧小黄鱼热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
棒球
99分钟消耗的热量
300
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热量495千卡,相当于棒球99分钟消耗的热量300