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食物热量
墨鱼香菇炖鸡的热量和减肥功效
墨鱼香菇炖鸡
热量：
262
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
15.2克
碳水化合物：
3.4克
钠：
165.5毫克
钙：
15毫克
铁：
1毫克
钾：
400毫克
墨鱼香菇炖鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
墨鱼
克
262
千卡
83
千卡
总量
316
克
墨鱼香菇炖鸡热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
跑步
33分钟消耗的热量
480
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热量262千卡,相当于跑步33分钟消耗的热量480