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食物热量
油炸小黄鱼的热量和减肥功效
油炸小黄鱼
热量:
396
千卡
脂肪:
12.51克
蛋白质:
30.46克
碳水化合物:
0.82克
钠:
245毫克
钙:
134毫克
铁:
2.65毫克
钾:
366毫克
油炸小黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄鱼
克
297
千卡
99
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
369
克
油炸小黄鱼热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
桑拿
99分钟消耗的热量
240
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