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食物热量
正宗韩国拌饭的热量和减肥功效
正宗韩国拌饭
热量：
2421
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
55.07克
碳水化合物：
82.9克
钠：
78.9毫克
钙：
51毫克
铁：
5.1毫克
钾：
512毫克
正宗韩国拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
2205
千卡
490
千卡
小南瓜
克
66
千卡
22
千卡
牛肉
克
150
千卡
125
千卡
总量
870
克
正宗韩国拌饭热量/卡路里
2421
千卡
热量2421千卡,相当于
健美操
303分钟消耗的热量
480
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热量2421千卡,相当于健美操303分钟消耗的热量480