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食物热量
蒜香蛋炒饭的热量和减肥功效
蒜香蛋炒饭
热量：
330
千卡
脂肪：
10.71克
蛋白质：
15.16克
碳水化合物：
79.42克
钠：
144.5毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
蒜香蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
饭
克
231
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
270
克
蒜香蛋炒饭热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
写字
183分钟消耗的热量
108
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热量330千卡,相当于写字183分钟消耗的热量108