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食物热量
圣女果炒莴笋的热量和减肥功效
圣女果炒莴笋
热量：
87
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.6克
碳水化合物：
11.6克
钠：
36毫克
钙：
32毫克
铁：
1.4毫克
钾：
601毫克
圣女果炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
笋尖
克
27
千卡
19
千卡
圣女果
克
26
千卡
22
千卡
总量
506
克
圣女果炒莴笋热量/卡路里
87
千卡
热量87千卡,相当于
现代舞
18分钟消耗的热量
288
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热量87千卡,相当于现代舞18分钟消耗的热量288