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食物热量
火腿风琴土豆的热量和减肥功效
火腿风琴土豆
热量：
316
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
16.6克
碳水化合物：
19.1克
钠：
1086.7毫克
钙：
19毫克
铁：
1.71毫克
钾：
576毫克
火腿风琴土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
烟熏火腿
克
91
千卡
72
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
422
克
火腿风琴土豆热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
游泳
53分钟消耗的热量
360
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热量316千卡,相当于游泳53分钟消耗的热量360