棋子豆的热量

棋子豆的热量和减肥功效

棋子豆热量：2196 千卡
脂肪：111.01克
蛋白质：23.86克
碳水化合物：63.22克
钠：154毫克
钙：56毫克
铁：1.75毫克
钾：138毫克

棋子豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	1830千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
植物油	克	267千卡	533千卡
总量	619克	棋子豆热量/卡路里2196千卡
热量2196千卡,相当于抽烟2196分钟消耗的热量60

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