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食物热量
白灼儿菜的热量和减肥功效
白灼儿菜
热量：
46
千卡
脂肪：
0.22克
蛋白质：
1.53克
碳水化合物：
1.92克
钠：
4毫克
钙：
12毫克
铁：
0.24毫克
钾：
533毫克
白灼儿菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
儿菜
克
46
千卡
12
千卡
总量
383
克
白灼儿菜热量/卡路里
46
千卡
热量46千卡,相当于
钢铁厂工作
6分钟消耗的热量
480
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热量46千卡,相当于钢铁厂工作6分钟消耗的热量480