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食物热量
火腿面包卷的热量和减肥功效
火腿面包卷
热量：
242
千卡
脂肪：
19.2克
蛋白质：
27.3克
碳水化合物：
18.4克
钠：
902.7毫克
钙：
65毫克
铁：
6.5毫克
钾：
371毫克
火腿面包卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋液
克
43
千卡
144
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
124
克
火腿面包卷热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
午睡
302分钟消耗的热量
48
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热量242千卡,相当于午睡302分钟消耗的热量48