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食物热量
银耳百合雪梨羹的热量和减肥功效
银耳百合雪梨羹
热量：
706
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
13.2克
碳水化合物：
205.4克
钠：
91.5毫克
钙：
70毫克
铁：
6.5毫克
钾：
2099毫克
银耳百合雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
220
克
银耳百合雪梨羹热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
骑自行车
88分钟消耗的热量
480
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热量706千卡,相当于骑自行车88分钟消耗的热量480