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食物热量
鲜虾奶酪焗饭的热量和减肥功效
鲜虾奶酪焗饭
热量：
564
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
21.6克
碳水化合物：
28.8克
钠：
227.2毫克
钙：
69毫克
铁：
2.8毫克
钾：
245毫克
鲜虾奶酪焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
547
克
鲜虾奶酪焗饭热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
宗教舞
113分钟消耗的热量
300
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热量564千卡,相当于宗教舞113分钟消耗的热量300