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食物热量
鸡蛋菠菜炸酱面的热量和减肥功效
鸡蛋菠菜炸酱面
热量:
400
千卡
脂肪:
19.54克
蛋白质:
29.41克
碳水化合物:
8.17克
钠:
226.9毫克
钙:
133毫克
铁:
5.48毫克
钾:
834毫克
鸡蛋菠菜炸酱面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
猪瘦肉
克
198
千卡
395
千卡
总量
706
克
鸡蛋菠菜炸酱面热量/卡路里
400
千卡
热量400千卡,相当于
背部训练
114分钟消耗的热量
210
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