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食物热量
雪菜煮雷笋的热量和减肥功效
雪菜煮雷笋
热量：
152
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
5克
碳水化合物：
9克
钠：
3304.6毫克
钙：
303毫克
铁：
6毫克
钾：
758毫克
雪菜煮雷笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雷笋
克
103
千卡
19
千卡
雪菜
克
49
千卡
25
千卡
总量
735
克
雪菜煮雷笋热量/卡路里
152
千卡
热量152千卡,相当于
跳板跳水
51分钟消耗的热量
180
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热量152千卡,相当于跳板跳水51分钟消耗的热量180