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食物热量
牛肉咖喱饭的热量和减肥功效
牛肉咖喱饭
热量：
465
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
28.47克
碳水化合物：
9克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
牛肉咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
446
克
牛肉咖喱饭热量/卡路里
465
千卡
热量465千卡,相当于
滑雪机
66分钟消耗的热量
420
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热量465千卡,相当于滑雪机66分钟消耗的热量420