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食物热量
茄汁花菜的热量和减肥功效
茄汁花菜
热量：
48
千卡
脂肪：
0.45克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
4.11克
钠：
83.2毫克
钙：
156毫克
铁：
2.8毫克
钾：
192毫克
茄汁花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花椰菜
克
48
千卡
20
千卡
总量
242
克
茄汁花菜热量/卡路里
48
千卡
热量48千卡,相当于
堵缝隙
11分钟消耗的热量
270
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热量48千卡,相当于堵缝隙11分钟消耗的热量270