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食物热量
西生菜沙拉的热量和减肥功效
西生菜沙拉
热量:
235
千卡
脂肪:
40.57克
蛋白质:
14克
碳水化合物:
42.53克
钠:
11毫克
钙:
29毫克
铁:
0.74毫克
钾:
87毫克
西生菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西生菜
克
12
千卡
12
千卡
松仁
克
223
千卡
530
千卡
总量
142
克
西生菜沙拉热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
仰卧起坐
29分钟消耗的热量
480
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