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食物热量
简易寿司的热量和减肥功效
简易寿司
热量:
356
千卡
脂肪:
0.78克
蛋白质:
10.51克
碳水化合物:
41.81克
钠:
110毫克
钙:
93毫克
铁:
3.1毫克
钾:
536毫克
简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
总量
564
克
简易寿司热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
安装风雪护窗
71分钟消耗的热量
300
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