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食物热量
木耳番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
木耳番茄炒鸡蛋
热量：
139
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.46克
碳水化合物：
4.72克
钠：
147毫克
钙：
66毫克
铁：
2.15毫克
钾：
301毫克
木耳番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
40
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
269
克
木耳番茄炒鸡蛋热量/卡路里
139
千卡
热量139千卡,相当于
砌砖
20分钟消耗的热量
420
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热量139千卡,相当于砌砖20分钟消耗的热量420