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食物热量
青椒土豆炒牛肉的热量和减肥功效
青椒土豆炒牛肉
热量：
676
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
30.47克
碳水化合物：
22.8克
钠：
84.3毫克
钙：
28毫克
铁：
3.8毫克
钾：
806毫克
青椒土豆炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
750
克
青椒土豆炒牛肉热量/卡路里
676
千卡
热量676千卡,相当于
爵士乐健身操
113分钟消耗的热量
360
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热量676千卡,相当于爵士乐健身操113分钟消耗的热量360