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食物热量
圣诞花环色拉的热量和减肥功效
圣诞花环色拉
热量：
276
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
22.83克
钠：
25.7毫克
钙：
80毫克
铁：
1.7毫克
钾：
570毫克
圣诞花环色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
477
克
圣诞花环色拉热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
郑多燕减肥操
46分钟消耗的热量
360
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热量276千卡,相当于郑多燕减肥操46分钟消耗的热量360