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食物热量
快炒花菜的热量和减肥功效
快炒花菜
热量：
163
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
5.3克
碳水化合物：
11克
钠：
88.3毫克
钙：
185毫克
铁：
4.2毫克
钾：
418毫克
快炒花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
100
千卡
20
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
总量
658
克
快炒花菜热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
攀岩
15分钟消耗的热量
660
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热量163千卡,相当于攀岩15分钟消耗的热量660