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食物热量
沙丁鱼炖土豆的热量和减肥功效
沙丁鱼炖土豆
热量：
480
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
19.8克
碳水化合物：
0克
钠：
91.5毫克
钙：
184毫克
铁：
1.4毫克
钾：
136毫克
沙丁鱼炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
沙丁鱼
克
480
千卡
89
千卡
总量
539
克
沙丁鱼炖土豆热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
推举
160分钟消耗的热量
180
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热量480千卡,相当于推举160分钟消耗的热量180