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食物热量
香橙甜菜根沙拉的热量和减肥功效
香橙甜菜根沙拉
热量:
301
千卡
脂肪:
0.22克
蛋白质:
1.94克
碳水化合物:
35.25克
钠:
22.8毫克
钙:
96毫克
铁:
1毫克
钾:
435毫克
香橙甜菜根沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜菜根
克
174
千卡
87
千卡
橙子
克
127
千卡
47
千卡
总量
470
克
香橙甜菜根沙拉热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
赛艇
25分钟消耗的热量
720
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