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食物热量
冬菜炖豆腐的热量和减肥功效
冬菜炖豆腐
热量：
393
千卡
脂肪：
34.58克
蛋白质：
23.5克
碳水化合物：
21.58克
钠：
328.7毫克
钙：
186毫克
铁：
4.71毫克
钾：
435毫克
冬菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬菜
克
33
千卡
65
千卡
豆腐
克
162
千卡
81
千卡
肉末
克
198
千卡
395
千卡
总量
300
克
冬菜炖豆腐热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
堆木头
79分钟消耗的热量
300
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热量393千卡,相当于堆木头79分钟消耗的热量300