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食物热量
鸡蛋三明治的热量和减肥功效
鸡蛋三明治
热量：
136
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.56克
碳水化合物：
6.52克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
235
克
鸡蛋三明治热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
网球
23分钟消耗的热量
360
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热量136千卡,相当于网球23分钟消耗的热量360