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食物热量
水果沙拉面包盅的热量和减肥功效
水果沙拉面包盅
热量：
194
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
1.2克
碳水化合物：
19.3克
钠：
1.6毫克
钙：
4毫克
铁：
0.6毫克
钾：
119毫克
水果沙拉面包盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
467
克
水果沙拉面包盅热量/卡路里
194
千卡
热量194千卡,相当于
水中有氧健身操
48分钟消耗的热量
240
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热量194千卡,相当于水中有氧健身操48分钟消耗的热量240