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食物热量
蓝莓奶昔的热量和减肥功效
蓝莓奶昔
热量：
908
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
6.81克
碳水化合物：
61.9克
钠：
37.2毫克
钙：
261毫克
铁：
0.03毫克
钾：
109毫克
蓝莓奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
378
千卡
42
千卡
丘比蓝莓酱
克
530
千卡
241
千卡
总量
1120
克
蓝莓奶昔热量/卡路里
908
千卡
热量908千卡,相当于
柔软体操
195分钟消耗的热量
280
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热量908千卡,相当于柔软体操195分钟消耗的热量280