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食物热量
红枣豆浆麦片粥的热量和减肥功效
红枣豆浆麦片粥
热量：
745
千卡
脂肪：
4.02克
蛋白质：
43.6克
碳水化合物：
123.06克
钠：
17毫克
钙：
289毫克
铁：
12.03毫克
钾：
2525毫克
红枣豆浆麦片粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
总量
217
克
红枣豆浆麦片粥热量/卡路里
745
千卡
热量745千卡,相当于
伸展操
298分钟消耗的热量
150
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热量745千卡,相当于伸展操298分钟消耗的热量150