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食物热量
葡式蛋挞的热量和减肥功效
葡式蛋挞
热量：
231
千卡
脂肪：
47.04克
蛋白质：
19克
碳水化合物：
48.09克
钠：
131.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
葡式蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
96
克
葡式蛋挞热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
跳台滑雪
33分钟消耗的热量
420
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热量231千卡,相当于跳台滑雪33分钟消耗的热量420