哪些习惯会导致颈椎病出现

颈椎病又称颈椎综合症，患有颈椎病的患者会有颈背疼痛、四肢无力、手指发麻、行走困难等症状，长期得不到良好的治疗，容易引起其他的疾病。一旦患有颈椎病，就要及时接受正规治疗，不要错过最佳的治疗时机，以免耽误病情。

1、头颈部外伤:50%髓型颈椎病与颈部外伤有关.一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生.这是导致颈椎病的病因之一.

2、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤.这也属于引起颈椎病的病因.

3、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病.小于30岁的颈椎病人,多从事低头工种.这种颈椎病的病因比较常见.

生活中要好好预防颈椎病的发生。

一、工作姿势：在工作的时候，假如大家都是长时间的低头工作，又或者是头颈部固定在某一个特定的姿势工作的职业者，患颈椎病的比例越来越高，尤其是从事会计和统计人员，他们当中患颈椎病者颇为多见，这些人发生的病因多数与工作姿势有关。

二、吸烟：据研究发现，如果平时生活中有大量吸烟的习惯，那也是影响颈椎病的一个十分有害的不良因素，这往往也是颈椎病的病因，并可常常诱发该疾病。这是由于烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎锥体血管供应降低，终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出或加深颈椎病。

三、感冒：有非常多的颈椎病患者，特别是颈型颈椎病在早期或者是发作期的时候，几乎都有感冒、咽喉疼痛的症状。感冒后，咽喉部细菌、病毒等炎性物质，可以通过颈部丰富的血管、淋巴循环扩散到颈部肌肉、韧带和关节，使这些组织痉挛、收缩、变性、肌张力下降、韧带松弛，破坏局部的完整性与稳定性，终引起内外平衡失调，导致颈椎病的发生。

头颈部外伤，不良的姿势，长期的颈椎肌肉劳损，都是造成颈椎病的原因。知道了这些，我们就要养成良好的生活习惯，不做低头族，戒烟戒酒，注意颈部保暖，加强锻炼，增强体质。其中感冒所引发的颈椎疾病是通过血管、淋巴循环传导的，要尤需要注意。