哪些食物对自闭症有调理作用

对于自闭症患者来说，在日常生活中的一些饮食，也能够帮助患者控制病情，比如让患者摄入身体所需的足够蛋白质，减少对含有色素食物的食用，避免吃面包和麦片等食物，都能够帮助孩子起到缓解病情的效果，那么除了这些之外，还有哪些食物有同样的调理作用呢！

1.类食物

我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类（如馒头、包子、饼干）之类的东西。

2.蛋白食物

由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

3.色素的食物

硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可同透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

如何判断自己的孩子是否患有自闭症呢

1、没有眼神接触/很少眼神接触。

2、不适当地大笑或傻笑。

3、对于别人的脸部表情、情绪或肢体语言无法了解。

4、无法调适声量迎合不同的社交场合（例如声量太大）。

5、不喜欢/抗拒改变日常生活规律。

6、游戏方式缺乏创意，也缺乏角色扮演的能力。

7、怪异行为/让旁人觉得古怪的行为（例如：无故在课堂上拍掌）。

8、满不在乎的态度（例如不理睬来访的客人）。

9、只在大人坚持和相助的情况下才参与接待来访的客人。

10、兴趣范围狭隘，对某样东西/事物着迷。

11、对同样的课题滔滔不绝。