当前社会发展非常的快,导致很多的朋友跟不上社会的脚步,所以就会给自己制造很多的压力,生活在繁忙当中,长时间下去的话,就会导致抑郁症出现在身边,下面小编来介绍一下患上抑郁症之后会有什么样的症状发生。
抑郁症的症状:
1、情绪低落、心境恶劣、缺乏兴趣和精力减退,是中度抑郁症典型表现和特征之一。患者抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显着,且持久和不易变动。
2、脑功能阻滞和忧郁性认知。患者感到自己思维迟钝,记忆力下降,注意力涣散,大脑效能下降,无法胜任正常工作。或具有忧郁心境导致思维认识上消极悲观和自卑,称为“忧郁性认知”。
3、精神运动性阻滞。是中度抑郁症典型表现,行动迟缓,患者很少有自发性动作。不想做事,懒散无力是本病的重要特征。
4、明显的焦虑和激越。中度抑郁症患者在临床上出现明显的惊慌不安、激惹不宁、焦虑色彩,被称为“激越性抑郁症”,这在更年期抑郁症中这类病人不少见。
抑郁症是现代都市人的常见病,多由过大的心理压力而催生,临床治疗抑郁症的常见方法包括药物治疗和心理治疗两种,其中心理治疗可以帮助患者找到引起抑郁的心结,从根本上消除它。
摆脱抑郁症的方法有哪些
1、季节性抑郁症患者。秋风送爽,然而对于有些人来说,秋季并不美妙。一些患者会在秋季犯病,此时,就应该经常到户外接触阳光,接触绿色植物,亲密大自然,对于摆脱抑郁症有着很大帮助。
2、付出爱,收获美丽心情。有位哲人说过,施比受更能让人愉悦,以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。
3、做高兴快乐的事情。好心情是治疗所有疾病的最佳良方,把愉快的活动列入日程,让心情飞扬起来。如朋友聚会,娱乐活动,看电影,听音乐会等。
4、锻炼身体,增强身体免疫力。专家认为,慢跑、有用、骑自行车等都会增强患者的自信心,助他们松弛神经,增进安宁幸福的意识,运动能帮助患者摆脱抑郁症。
朋友们在认识了上面的相关介绍以后,已经了解到了患上抑郁症之后会有什么样的症状出现了,抑郁症的症状可以说非常的明显,应当引起大家的重视,而且平时要注意自己的身体方面的变化,感觉到抑郁症出现的症状,是需要及时治疗的。
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