抑郁症属于严重的精神疾病,伤害到了很多的朋友,严重的波及到了患者的生活,抑郁症的出现治疗方面要及时,所以大家要深入的了解一些抑郁症的治疗措施才可以,在这里就为朋友们介绍一下治疗抑郁症的措施是什么呢。
抑郁症的治疗办法:
抑郁症是一种常见的精神疾病,是躁狂抑郁症的一种发作形式主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重困扰患者的生活和工作。
1、多吃黄色食物。黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情,增加幽默感,更可以强化消化系统与肝脏,清除血液中的毒素,令皮肤也变得细滑幼嫩。代表食物有玉米等。
2、多吃橙色食物。最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。
3、多吃红色食物。红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物,因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外,红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋,所以,红色食物也是抑郁症患者的首选。
抑郁症的病因:
1、因为某种原因而使人的大脑功能是去平衡就是促使人们患有抑郁症,所以我们这是可以给患者服用抗抑郁药或其他药物,恢复平衡,从而改善抑郁的躯体表现。
2、基因遗传因素:据一些调查发现,抑郁症具有一定的家族聚集性,有遗传倾向。一些单卵双生子的调查研究显示,倘若双生子的一方发生抑郁症,其同胞发生抑郁症的危险性高达70%
3、人格变性因素:一般倘若一个人长期存在有消极的人格特征,那么也会极容易患有抑郁症。一般抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观,不注意好的事情,对坏的事情特别专注。
4、生活因素:如我们生活中的一些不愉快事件,一旦得不到很好的处理,就会促使抑郁症的发生或是病情的加重,而不愉快的时间主要包括有与他人的冲突、经济困难、退休、失业、生小孩、孤独、失去亲人或失去重要的东西等。
以上的内容就是关于抑郁症的治疗办法了,抑郁症的出现会给患者带来严重的伤害,而且影响到他们的正常生活,所以朋友们必须要深入的了解一些抑郁症的知识,特别是在出现了抑郁症的症状后,注意进行疾病的治疗。
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