抑郁症的常见类型都有哪些

生活中我们经常听到一些抑郁症患者出现自杀的现象，对于这种疾病大家应该尽早发现，避免带来不良后果，很多的患者会出现精神负担，对世界，生活，都没有一点兴趣，那么，抑郁症的常见类型都有哪些呢？

1.隐匿性抑郁症：情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如气短、出汗、中上腹不适、消瘦、心悸、胸闷、失眠等。

2.产后抑郁症：其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。患者经常吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。

3.学习抑郁症：学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，逃学厌学，恐学或拒学。

4.躯体疾病引起的继发性抑郁症如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

5.抑郁性神经症。又称抑郁型神经官能症，是一种较轻型的抑郁症。它表现为持续的情绪低落状态，常伴有神经衰弱的许多症状，其预后较良好。

6.药物引起的继发性抑郁症如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

抑郁症生活中调节。

（1）患者在生活中千万不要给自己制订一些难以企及的目标，一定要对自己的现状有正确的认识，应正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

（2）抑郁症患者在患病期间可以尝试着将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，应根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

（3）抑郁症患者在生活中可以尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

（4）抑郁症患者在患者期间应尽可能的多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

（5）一旦患有抑郁症，在患病期间时一定要禁忌急躁的，即使病情再重也不要着急，治病需要时间。

（6）抑郁症患者在与不了解自己病情的人进行交谈时，千万不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等，以免造成了更严重的后果。

大家需要注意这种疾病的出现。面对疾病的时候，要合理的进行治疗，平时也要注意调理方法，为了避免带来更多痛苦，大家需要注意些生活细节，我们不要忽视疾病的危害，为自己制定一个目标，正确的面对疾病，而且要注意多休息。