抑郁症的到来会给较多的朋友带来困扰,严重的危害到了他们的健康,各位朋友要多多的了解一些抑郁症的知识,而且要将此病的症状表现加以关注才可以,下面为朋友们介绍一下抑郁症疾病带来的症状表现会是什么呢。
抑郁症的症状:
一、严重抑郁症的表现都有思维联想缓慢:语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。
二、情绪低落:除少见的抑郁类型外,大多数抑郁症患者表现为愉悦感体验能力的降低,出现无精打采、兴趣消失、做什么都提不起劲、与亲人朋友之间情感淡漠。相对的,悲伤的情绪被放大,抑郁症病人常感到各种不如意,无法释怀,甚至觉得为了毫无希望,没有快乐。
三、严重抑郁症的表现还包括睡眠障碍,睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时,醒后不能再入睡,充满悲观情绪等待这一天的到来,此症状在诊断上有重要意义。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状,可以出现在症状严重期,也可出现在早期或好转时,病人往往事先有周密计划,行动隐蔽,以逃避医护人员的注意,因而自杀往往成功。
抑郁症的治疗:
1、胸襟开阔,人们在日常工作生活中,应该豁达、宽容。这样才能容山纳川,处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”,能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。关怀法,向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心理,学会减压。治疗抑郁症应以心理治疗为主,人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷,给予指导和帮助,使患者能适应环境、取得社会支持。
2、宣泄法,把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈,对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式,这其中包括释放、转移等办法。运动法,经常做些简易气功、健身操或打球来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚,再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情,不要胡思乱想。多与人交往,多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐,运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。
3、欲望适度,“当淡泊处且淡泊”。研究指出,当人的欲望成算术级数增长时,其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。健康而富有生机的心理构架不全建立在简单而亢进的欲望之上,用心去品人生中平凡的充实,于功名、财富的追求中存几分“古今多少事,都付笑谈中”的淡泊,使生命的质地健康而澄澈,积极而磊落。
大家认识上面的这些内容之后,特别清楚的了解到了抑郁症疾病的症状是什么了,我们遇到抑郁症后,就会内心出现较多的压力,而且出现了十分严重的障碍,因此我们要小心抑郁症的出现,需要清楚的了解抑郁症的症状表现。
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