面对抑郁症疾病的出现大家都是非常的苦恼的吧,抑郁症这个疾病的发生是会给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性,为此我们大家对于抑郁症疾病的发生是一定要及时的去治疗,那么抑郁症的危害包括哪些呢?
冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。专家指出,虽说是冥想,但却有很多方法,这里所提出的是一种简单的冥想练习,抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图,它可以是任何一种主题,以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准,然后在大脑中去想象实现,越是能集中投入情感在这个愿景图上,效果就越好,这个练习要持续重复去做。
抑郁症的危害包括哪些呢
一、干扰社会功能:跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己,也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢,并且语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,这使患者的人际交往困难重重。另一方面,重度抑郁症使患者行动缓慢,甚至卧床不动,呈现抑郁性木僵状态,几乎完全剥夺了患者的自理能力。
二、影响躯体健康:患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题,抑郁症患者往往面容憔悴苍老,目光迟滞,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退,有严重的睡眠障碍,女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦,进而使得抑郁症状加重。
三、带来死亡阴影:我国调查认为,抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据研究。在人生的旅途中,人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。据世界卫生组织的数据,临床抑郁症患者的自杀率为10%,其中有20%最终以自杀结束生命。
四、导致睡眠质量差:抑郁症患者常常会发生顽固性睡眠的障碍,发生率高达98%,基本都是表现为失眠、进入睡眠困难、早醒、睡眠节律没有任何规律、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒的时候特别是在早上3点到5点之间醒来,这个时候的情绪会十分的不好落,自杀的可能性十分的大。
五、对于心理健康稳定性产生破坏性作用:像一切相对比较严重的抑郁症患者一整天都是神情呆滞,对一切事物都没有什么兴趣,所谓的幸福以及快乐已经从他们的记忆中被无情的彻底被删除,反之沉重的抑郁情绪和自卑感占据了整个心灵。
现在大家是否对于抑郁症的危害包括哪些呢这个问题都已经了解了呢,抑郁症疾病的出现可以说说是给患者朋友们造成了及其严重的危害性,为此我们平时的日常生活当中出现了抑郁症疾病的现象是一定要及时的去进行治疗。
出现恶心呕吐头晕全身发冷,平时要多吃一些热量高德食物,但是如果胃难受实在吃不了的话,可以每次少吃一些
进入盛夏,高温天气使人们日常起居受到影响,很多人天天只吃些黄瓜西红柿西瓜等蔬果类食品,认为这样的“清
提高睡眠质量吃什么食物好?如何饮食?提高睡眠质量常吃的食物有莲雾、粉蕉、蕨麻、莲雾、粉蕉、胡麻籽、洋
等到孩子进入深度睡眠,这些小动作就会慢慢停下,然后等到孩子慢慢长大,大脑发育完全,浅度睡眠时间变短,
预后睡眠是人的生理需要,人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,实验发现,持续性剥夺睡眠的动物数周后
例如,梦游和夜惊,多发生在正相睡眠的后期而梦呓则多见于正相睡眠的中期,甚至是前期磨牙、不自主笑、肌肉
再者,随增龄或疾病影响,睡眠的昼夜节律障碍愈明显表现为昼夜颠倒、时间差性睡眠障碍和夜间工作所致的昼夜
躯体因素引起的失眠各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、
遗传与环境共同作用儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果,对于某些遗传特质的大脑,在某
因为在睡眠初期,虽然大部分脑细胞处于休眠状态,但仍有部分脑细胞处于兴奋状态,所以常有手脚或手腕、眼皮
坚持规律的作息早睡早起身体好,应该在平时养成一个规律的作息习惯,晚上不要太晚睡,早上也不要太晚起,有
这是因为如果父母患有抑郁症,沉默少言,害怕各种社会活动,或者对事物的知觉过于敏感,身体稍有不适或遭遇
抑郁吃什么食物好?如何饮食?抑郁常吃的食物有青头菌、海盐、罗布麻、玫瑰花茶、番荔枝...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有