人们对于生活的期望值越高,在乎的东西就会比较多,如果长时间的面对一些压力,就会导致精神高度紧张,一旦达不到自己的期望,就会对于人的心理造成严重的社会行为,甚至出现抑郁、绝望的心态,那么,抑郁症有哪些表现?
在针对抑郁症的心理治疗中,有两种心理治疗疗法有良好的效果,它们分别是认知行为疗法与人际心理治疗。
在认知行为疗法中,心理咨询师帮助来访者调整他们的不良认知,改变抑郁的思维模式与行为方式。而在人际心理治疗帮助来访者学会把情绪与人际交往联系起来,通过适当的人际关系调整和改善人际关系来减轻抑郁。
对于抑郁症,现在主要是心理治疗、药物治疗与物理治疗。而心理治疗的有效方法之一是“自我肯定强化法”。这种方法是积累在东西方心理咨询实践基础之上的,它认为,有些人之所以患了抑郁症,主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果,如果反其道而行之,不断地及时地强化自己的积极情绪和行为,忧郁的成分就会越来越少,最后消失。
抑郁症患者一定要及时发现,及时治疗,虽然在前期这种病是不会危及性命的,但是长期下去,日渐严重,患者会对生活绝望,没有目标和动力,就可能会出现自杀的倾向。可见,积极治疗,正确引导,听从医嘱,抑郁症其实并不可怕。抑郁症患者往往在内心承受着很大的痛苦,不仅严重影响了自己的正常生活和工作,还会给家人带来麻烦,影响一家人的正常生活。抑郁症虽然不是身体指标上的异常,但是长期的精神折磨也同样痛苦。
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,影响生活治疗,影响患者的家庭或者职业功能,并且抑郁症自杀风险很高,一旦患者疑似有抑郁症,需引起患者及家人的重视,及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗(即急性期治疗获得临床痊愈,并有充分的巩固治疗和维持治疗),否则会导致疾病的慢性化、难治化。
患者本人可能会反馈大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下降或者犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付;患者不仅开始自我评价降低,有时还会将所有的过错归咎于自己,常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感,甚至开始自责自罪,严重时可出现罪恶妄想(反复纠结与自己一些小的过失,认为自己犯了大错,即将受到惩罚)、反复出现消极观念或者行为。
温馨提示,抑郁症疾病的出现,不仅会使患者严重遭受到心理打击,在事业上也会逐渐下降,时间久了就会使患者身体消瘦,甚至会出现内分泌失调现象,使患者出现一些多虑行为,常常会怀疑自己是不是患有比较严重的疾病,家人们要多开导患者接受正确治疗。
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