儿童肥胖导致白天嗜睡

根据有关调查研究说明：很多儿童会由于肥胖，白天会出现嗜睡的症状。一旦出现白天如果犯困，就会对儿童的学习有严重的影响。为什么会出现肥胖会引起白天嗜睡呢?

美国一项最新研究发现，儿童的睡眠并不是越多越好，如果日间嗜睡可能与肥胖、哮喘、焦虑或抑郁等疾病有关。

美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在最新出版的美国《睡眠》杂志上报告说，他们对数百名5至12岁的儿童进行了为期5年的跟踪调查。他们向家长发放问卷，让他们回答与孩子睡眠和行为相关的问题，并由老师提供孩子白天犯困的信息。研究人员还定期记录孩子们的身高、体重、腰围等数据以及睡眠情况数据。

结果显示，在被调查对象中，有15%的儿童被发现有日间嗜睡问题，他们大多罹患肥胖症、哮喘、焦虑和抑郁等疾病，并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差和经常夜间醒来的毛病。研究人员指出，日间嗜睡会对儿童的学习和日常行为造成不良影响。

其实治疗儿童的嗜睡症要从最根本上进行调理。其中最有效的方法，就是先治疗儿童的肥胖症，平时多注意饮食方面，不要过多的吃油腻的食物与高热量的食物，睡觉之前一定不能吃东西。适当的进行运动，可以增加自身的体质与免疫力，一定要让儿童养成好的睡眠习惯。