神经衰弱的常见心理治疗方法

在我们身边，有很多的人会出现神经衰弱，随着这种疾病的严重，会给患者带来很多的影响，平时，大家需要注意你神经衰弱的出现，而且在日常生活当中，应该注意他们的身体调理方法，同时，也要注意护理，那么，神经衰弱的常见心理治疗方法都有哪些？

神经衰弱的心理治疗方法有哪些

（1）集体心理治疗：以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

（2）小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

（3）个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。

（4）森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

（5）支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

（6）行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

对于手淫引起神经衰弱的治疗，一般宜从心肾同病、阴阳失调着手，选择用药：

（1）如以头晕、耳鸣、心悸、小腹隐痛为主时，可用桂枝加龙骨牡蛎汤（桂枝6克、白芍12克、灸甘草6克、生姜3片、大枣9克、龙骨30克、牡蛎30克）、合苁蓉汤（淡苁蓉9克、石菖蒲6克、灸远志5克、金狗脊12克）加减;

（2）如以梦多、健忘为主的，可用补肾为主的八仙长寿丸（生熟地各10克、淮山药15克、山萸肉10克、大麦冬12克、五味子6克、云茯苓10克、粉丹皮l0克、福泽泻9克）加减。

（3）如果症状比较轻的，可用“三才封髓丹”每日二次，每次5克;归脾丸每日二次，每次5克;复方胎盘片每日三次，每次5片等。

平时大家不要过多地对待一些事情，要注意合理的进行保健身体，要注意自己的生活事项，而且在日常生活中，也要注意科学进行保健，才能避免造成更多的困扰，希望更多患者可以尽早治疗，以免带来病情严重，影响到患者的情绪，导致病情加重，影响生活。