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心悸心慌吃什么食物好?

心悸心慌是指人们的心脏不受控制,跳动不安的一种状态,可见于普通人,也可见于冠心病、高血压、风心病、心律失常等患者。那么,心悸心慌人群除了对症治疗,平时吃什么食物进行调理好?下面就来详细的了解下。

心悸心慌吃什么食物好?

1、桂圆

可以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝,能补气血、安心神,适合心血不足的人群食用。

2、红枣

用红枣煎水或煮红枣粥服用,早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的营养成分,如铁和磷,被称为天然的补血剂,对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。

3、酸枣仁

可用酸枣仁6-10克,芡实12克,龙眼肉6克煮汤后睡前饮用。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对治疗心血不足引起的不适有良好的调理效果。

4、荸荠

可用荸荠60-120克,海蜇50-100克一起熬煮成汤,分2次服用。这道汤的做法

5、柏子仁

取柏子仁10-15克,将其捣烂,加入粳米汤中熬煮成粥,最后加少许蜂蜜调味,沸腾1-2次即可,早晚餐服用。柏子仁能养心安神,可调理心血不足型心慌、心悸患者。

6、百合

取新百合50-60克,或干百合30克煎水后加冰糖食用,该汤适合心气不足、阴虚火旺和体质虚弱的人群服用。

7、莲子

将莲子磨成粉状,取莲子粉50克,桂圆肉30克和粳米50-100克熬煮成粥,最后加入冰糖调味,每天睡前服食1小碗。该粥可调理心血不足型患者。

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