网络强迫症——网瘾的别样表现

网络强迫症，多发生在受教育程度较高，过多或过长时间接触互联网的上班族中。其实，网络强迫症就是网瘾的另一种表现。我们往往觉得，只有自制力较差的青少年才易产生网瘾，其实，成年人出现网络强迫症的数量也在逐年增加。

随着电话、手机的普及，大大方便了我们的交流、沟通，可是网络是一把双刃剑，有利也有弊。调查发现，过份的依赖网络，可能会患上网络强迫症，你是不是也发现自己，天天一上班第一件事，就是打开自己关注的网站、自己的博客、小区论坛挨个看一遍，然后再把自己关心的几个关键词都baidu、Google一下，否则根本无法专心工作;明明工作很紧，但是8小时内还是忍不住要去那些网页上来回看，就怕错过一些惊喜和有价值的消息;保持浏览网页的频率在两个小时一次，甚至是更为频繁。下班关机前的最后一件事是再把自己关心的所有网站看一遍，否则无法安心下班，回家后第一件事还是再看一遍那些网页;虽然大部分时间一无所获，自己的浏览行为一点效果也没有，但仍然无法抑制，总之，就是不可控制地时刻惦念着网络上面的一举一动。这就是网络强迫症的症状表现，长期患有网络强迫症的人会过度沉迷于虚拟世界，对现实生活无所追求甚至产生厌恶情绪。情况严重的，还可能会促使其做出恶性行为，危害社会。

网络强迫症不是难于治疗的疾病，其产生的根本是在于我们对互联网的过度依赖。而这种过度依赖的产生又源于我们生活内容的贫乏。所以，适当培养一两项自己的兴趣爱好，积极地放松身心，转移对网络的过分关注，是治疗网络强迫症非常有效的治疗方法。