双相情感障碍如不及时治疗治疗,容易长期反复发作,这也会导致患者的工作、学习和生活都可能受到损害。因此,一旦确诊为双相情感障碍应积极治疗,以避免不良的后果发生。
患上双相情感障碍,同一患者在躁狂与抑郁之间的变化之大甚至会令家人都难以适应。在躁狂发作期间,有的患者会出现情感高涨、自负,一时冲动辞去工作,或者大手大脚消费、兴奋、精力过剩、睡眠需求减少,甚至出现幻觉、妄想等精神症状;有时爱发脾气,听不得一点意见,爱高谈阔论,滔滔不绝,对自己评价过高,夸大自我,做事盲目;注意力随境转移。而在抑郁发作期间,又会感到情绪低落、悲伤,对自己没有信心、无助,对过去感兴趣的事都不愿意做了,经常独处不愿见人;甚至出现强烈的自我厌恶、绝望,甚至有自杀的想法。
在预防方面,心理因素、社会因素在该病发病和复发中起着重要的作用,需要注意心理调节:
积极学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,努力保持良好的心态。
纠正不良的认知模式,比如:对人、对事、对社会过度从否定、悲观、消极、负面的角度看问题,自卑或自尊心过强,在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价。
努力改正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果,孤僻离群、缺乏沟通和社会交往,应积极融入社会,多参加集体活动。
避免不良的社会心理因素,避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态,适当给自己减压。
双向情感障碍要注意做到:早发现、早治疗。双相情感障碍得不到及时有效治疗易反复发作,患者应树立长期治疗的理念,学会监控自己的情绪变化;定期到门诊复查,积极与医生沟通,避免病情反复发作。
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