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你了解结婚恐惧症吗

婚姻恐惧症,更确切可以称为结婚恐惧症,指的是即将结婚的两个恋人之一,也可能是两个人都有)对未来的婚姻生活感到疑惑、不确定、甚至是焦虑。但是当事人说不出为什么,却想到结婚就心跳加速。有的人直接建议说:“那说明你的爱人不适合你”。这可能是原因之一,但是,除此之外还有更多的原因可能被忽略。

分清恐惧、激动还是两者都有

sp;恐惧和激动有时候非常相似,它们都指向未来(为未来而激动或者害怕),都会让人心跳加速,手心出汗,所以,我们往往混淆两种情绪,把激动当做恐惧,而逃离现场。事后想起就后悔莫及。其实两者是有区别的,激动让我们趋近目标,恐惧让我们远离目标;而且,如果我们知道某个害怕的事情逃也逃不掉的时候,我们的恐惧反而会减轻,但是激动却不会因为逃不掉而放松下来。当你十分混乱无法判断的时候,最有可能的情况是,你两种情绪都有,你既想吃豆腐,有怕豆腐烫嘴,这时候就是你做选择的时候——要不要为爱牺牲。你能区分下面两个表情吗(恐怖和激动)?

明白自己为什么恐惧

恐惧症的定义指出我们并不知道自己为什么恐惧,那多半是因为我们在很早的时候就形成了对某一类型事物的恐惧,随着时间的流逝,恐惧也发生着泛化。这就好比一个小孩子长大以后你就很难认出他来,你也说不出他的父母是谁。不过,要是给你几个选项,让你从中挑选出他的名字,你一般会答对。看看下面的选项,这些都是你潜意识的内容,它们可能一直存在,但是你却没有意识到过,这些都是婚姻咨询中总结的:

害怕亲密:用心理学家霍尼的话讲叫做“脱离人群”的人格特征,这种人小时候一般生活在冷漠的家庭环境,家庭成员之间感情交流少。这一类人格对隐私和孤独有强烈的需要,害怕与别人亲密的相处,那样会破坏自己的独立时的自由,自己也将失去隐私。你害怕结婚是否属于这一类原因呢?

害怕失去爱:这也是霍尼的三大人格中的一种——“接近人群”,这样的人本质上是喜欢亲密的,爱和情是他们一生所求,只要你说一句“我爱你”他们可以放弃所有名誉地位金钱。但是物极必反,他们只能享受轰轰烈烈的爱情,一旦平静下来他们就选择分手,然后寻找下一个能给他“亲密”的爱人。婚姻对于他们来说是一种束缚,平静的爱对于他们来说就是爱的死亡。

父母的影响:父母的婚姻失败往往给孩子的婚姻观造成影响,如果我们小时候经常目睹父母吵架,我们长大了就会产生对与异性在一起生活的恐惧。更严重的情况是,孩子完全与异性隔绝,因为除了吵架,他们没有从父母那里学会其他的异性生活往方式。

其实患有婚姻恐惧症的人的症状一般都是可以缓解的,如果自己实在缓解不了,应该及时寻求医生的帮助,以免产生其它的心理问题。

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