社交恐惧症最传统的治疗方法是通过西医控制和心理治疗来康复,有时还可以采取中医疗法,但本文将介绍民间治疗恐惧症的偏方。
社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作,从而导致工作压力大、人际关系紧张等。
原料:莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成。功效:营养丰富、进补保健(保健食品),可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。
社交恐惧症治疗偏方二:莲子芡实粥
原料:莲子、芡实、大米。
做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。
以上的两种粥的食疗方案只是起到辅助治疗的作用,并不是主要的治疗方法,所以患者对其不要抱太大的期望,还是要使用传统的方法。
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