得了恐惧症以后如何进行护理才好呢

恐惧症的出现给很多的患者带来了困扰，让他们的生活遭受到了很大的影响，因为心里的恐惧导致很多的事情都会受到阻碍，恐惧症的治疗要及时，在治疗的时候还要特别注意加强护理工作，来看看该病的护理工作有哪些呢。

1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

放松入静训练，找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。

关于恐惧症的护理工作就是以上的这些内容了，护理工作一定要重视起来，恐惧症会影响到患者的性格，让他们发生很多的变化，家属朋友一定要给他们一些帮助，并且给予一些安慰，帮助他们摆脱恐惧症，减少该病的伤害。