恐怖症包括社交恐怖症、广场恐怖症、狂犬恐怖症等多种类型,恐怖症给人制造恐怖的肃杀氛围,使患者长期处于紧张、恐怖之中,严重影响恐怖症患者的生活和工作各种类型的恐怖症的表现也是各有不同,下面就来分类列举各种恐怖症的表现,仔细观察,其中是否有你的影子,及早发现,为时不晚。
社交恐怖:主要是害怕出现在众人面前,特别是对于被人注意更为敏感。他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,引起别人的注意。因此,总是不愿从安静的会场走出,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,从不与人面对面就坐,尤其回避与别人谈话。赤颜恐怖是较常见的一种,病人只要在公共场合就感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象。有的病人害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。
单纯性恐怖:单纯性恐怖是常见的一种,儿童时期多发。如对蜘蛛、蛇或高处、黑暗、雷雨等发生恐怖。对雷雨恐怖者,不仅对雷雨觉得恐怖,而且对可能发生雷雨的阴天或湿度大的天气也可能感到强烈的不安。甚者为了解除焦虑主动离开这些地方,以回避雷雨发生。
广场恐怖:不仅对公共场所恐怖,而且担心在人群聚集的地方难以很快离去,或无法求援而感到焦虑。这些公共场所包括火车站、超级市场以及理发室和影剧院等。因此该类病人常喜欢呆在家里,不轻易出门,以免引起心神不定、烦躁不安。
旷野恐怖:患者在经过空旷地方是就发生恐怖,并伴有强烈的焦虑和不安。因此病人怕越过旷野,严重时害怕越过任何建筑,如害怕跨越街道、桥梁、庭院和走廊等。此外还有闭室恐怖者害怕较小的封闭空间,如怕乘电梯、地铁火车、客船等。患者多呈慢性起病,可持续多年,但多逐渐有所改善,一般起病急者易缓解。
通过上述内容我们可以看出:在日常生活的各种场景中均有可能产生恐怖症,而恐怖症的表现又是多种多样。患者感到情绪低落和异样的恐怖时,应想办法疏泄出来,或对家人、朋友诉说,或直接到医院寻求专业治疗以及时得到帮助。一定要注意平时某些表现是否恐怖症的表现,不要贻误病情。
烦躁时应该怎样做呢?首先,一定要控制好自己的情绪,收放自如,并不能因为自己的情绪而去打扰其他人的情绪
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可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧,并固定下来成为恐怖
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