社交恐惧症一种多发于当前的心理疾病了,而且会针对于一些年轻的人发病,多数是在职场的朋友们,患上社交恐惧症之后,他们的社交能力就会明显下降,发病后的表现需要引起大家的注意,来了解一下社交恐惧症的相关表现有哪些呢。
社交恐惧症的相关表现:
对视恐惧症:主要表现就是在与人交往中,尤其是一对一的交往中,不敢看对方的眼睛,害怕和对方的视线相遇,恐惧和对方对视,始终回避他人的目光。例如上课低着头不敢看老师,怕和老师的目光碰上;出行时避开行人高峰时段,或走僻静小道;走在路上不敢抬头,害怕和行人的目光碰撞。一对一的交谈时,躲避对方的目光。多数当事人是害怕别人通过他的眼睛看出他的低级的、不怀好意的或不道德的心理活动,或是感到对方的目光很凶而恐惧。
交往恐惧症:这是比较常见的也是较典型的、较严重的一种表现形式。这类人在与人交往的过程中常常产生强烈的恐惧、焦虑不安,心慌气短,颤抖出汗,甚至头晕、恶心、四肢发软、晕厥。严重者拒绝与任何人(除亲属外)发生接触,不参加任何社交活动,甚至无法上学和工作。
被洞悉恐惧症:担心自己的想法或内心世界,尤其是“丑陋、肮脏”的一面在与人交往的过程中,经一举一动、一言一行流露出来被他人了解,而使自己外在的、伪装的良好名声受到不应有的影响。
露丑恐惧症:害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的举动或事情,如讲错话,讲话没水平,动作举止不自然,衣着打扮不整洁、不得体,从而影响自己的形象。
社交恐惧症属于恐惧症中较为常见的病症,社交恐惧症的表现主要有精神紧张,过度劳累,害怕在公共场所或者情绪不稳定等,男女均会发病。其实社交恐惧症并不会危及到患者的生命健康,但会给患者的身心造成很严重的后果,因此,患者应早对社交恐惧症治疗。
社交恐惧症的常识:
人总会在某种场合需要发言,如上课、工作、集体活动时等,有的人能轻易做到,有的人却觉得很难。轮到这些害怕发言的人当众说话时,会出现紧张不安、心跳加快、脸红、出汗等表现,严重时甚至昏倒,这种症状就有可能是社交恐惧症了。
这类社交恐怖症比较特别,患者只对某些特殊的情境或场合特别恐惧。就比如害怕当众发言,当众表演等。尽管如此,患者在别的社交场合却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有这类特别的社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场。
这类社交恐怖症有一些躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有:红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉。最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。碰到这样的情况,有很多方法可以自我缓解。首先要对自己肯定,不断地告诫自己“我是最好的饿”,“天生我材必有用”。
了解到了上述的介绍之后,朋友们应当非常清楚的认识到了社交恐惧症有哪些表现出现了,社交恐惧症的发生将会让患者的社交能力出现严重的障碍,并且给他们的身心带来很多的伤害,朋友们要去摆脱社交恐惧症才可以。
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